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Quelles méthodes de psychothérapie?

 

L’accompagnement individuel des adultes

L’accompagnement individuel de votre psycho-praticienne
L’accompagnement  commence par un premier entretien durant lequel je fais connaissance avec vous, cerne vos problèmes et réponds à vos questions.
Durant les séances, je privilégie l’écoute, la relation et l’échange et utilise la thérapie empathique intégrative, fondée par Isabelle Filliozat. Elle s’appuie sur la théorie de l’attachement et la psychologie positive. Cette méthode permet de se connecter à ses ressources et de défaire les nœuds du passé pour vivre pleinement le présent.
J'utilise des outils nombreux et variés pour s'adapter à votre personnalité et vous permettre de dépasser vos difficultés.
 

Le traitement des traumatismes chez l’adulte et chez l’enfant

En cas de stress post-traumatique, après un événement douloureux, survenu récemment ou parfois des années auparavant, j'utilise la méthode de l’EMDR. Ces initiales signifient « Eyes Movement Desensitization and Reprocessing » que l’on traduit littéralement par « désensibilisation et retraitement  par le mouvement des yeux ». Cette méthode étonnante, validée scientifiquement, permet au cerveau de retraiter les informations  et d’échapper aux effets négatifs  du traumatisme. Profiter de l’instant présent devient à nouveau possible!
 

L’accompagnement des enfants, des adolescents et des famille.

L'accompagnement débute  par un premier entretien durant lequel je fais connaissance avec les parents et les enfants. En effet, rencontrer la famille au complet permet d’appréhender de plus près les problèmes et de voir la manière d’accompagner individuellement ou ensemble tous les membres.


Les séances individuelles

Les séances individuelles sont adaptées dans certaines situations: difficultés scolaires, harcèlement à l'école, traumatisme, gestion du stress, ruptures sentimentales pour les plus âgés...
Le jeu et le dessin sont des moyens d'expression naturels chez les enfants et sont donc privilégiés pendant ces séances.

 

Le coaching parental

Le coaching parental est une approche concrète qui a pour but de donner des informations aux parents sur le développement de l'enfant et sur ses besoins et de les guider pour gérer certaines situations.
J'utilise l'Approche Empathique de l'Enfant, fondée par Isabelle Filliozat. Cette approche apporte un nouvel éclairage sur les comportements des enfants. Je m'appuie sur la théorie de l’attachement et sur les dernières découvertes des neurosciences.
Grâce aux informations et aux outils fournis par mes soins, les parents peuvent décoder les comportements de leur enfant, satisfaire ses besoins essentiels et  accueillir ses émotions. En effet, il n’y a rien de tel que le dialogue, l’expression de ses émotions et la réponse à ses besoins sous-jacents pour libérer l’enfant de ses comportements dits "inappropriés".
Si un enfant va bien à l'intérieur, il n'a aucune raison d'avoir des comportements dits violents ou "inappropriés".
 

L’accompagnement familial de votre psychopraticienne

L’accompagnement familial de votre psycho-praticiennePendant les séances familiales, je vous aide à évoluer ensemble et à trouver d'autres façons de "fonctionner" en famille. Progressivement ce qui pose problème à la famille disparaît de soi-même. En venant ensemble en thérapie, chacun peut s’exprimer, se découvrir, tisser des liens qu’il n’a parfois jamais eus auparavant.
Chaque famille a son histoire particulière. Une famille peut être ébranlée par l'arrivée d'un grand changement comme une naissance, un décès, l’entrée à l’école d'un enfant ou la séparation des parents. Certaines familles souffrent de trop de rigidité, d'autres de difficultés à poser des règles et à les faire respecter. L’enfant peut présenter à ce moment-là des signes de dépression, de stress ou d'anxiété. C’est l’une des raisons je vous propose un accompagnement familial.  Je vous permets  de mieux cerner vos difficultés et de les dépasser ensemble.
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